Unsere Kurse
Für jede Phase und jedes Ziel
Ob du Power-Training liebst oder Entspannung suchst – bei uns findest du deinen Kurs. Und wechseln ist ausdrücklich erwünscht.
Fitness & Kraft
Sling Fit
Training mit dem Schlingentrainer – Ganzkörper, funktionell, intensiv. Dein Körpergewicht als Trainingswerkzeug, perfekt dosiert.
Functional Power
Kraftausdauer trifft Beweglichkeit. Du trainierst funktionelle Bewegungsmuster, die deinen Alltag und deinen Sport direkt verbessern.
Entspannung & Mobilität
Pilates
Präzision statt Schweiß. Pilates stärkt deine tiefe Muskulatur, verbessert deine Haltung und gibt dir ein Körpergefühl, das du nicht mehr missen möchtest.
Faszien Yoga
Yoga trifft Faszienarbeit – für mehr Beweglichkeit, weniger Spannungen und ein tiefes Gefühl von Erholung. Gut für Körper und Geist.
Relaxe Lounge
Dein Mittwochabend gehört dir. Lass den Tag los – mit einer geführten Entspannungseinheit, die Körper und Kopf echte Ruhe gönnt.
Spezialkurse
Parkinson-Kurs
Gezieltes, behutsames Training für Menschen mit Parkinson – entwickelt von Experten, um Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten und zu fördern.
MS-Kurs
Training speziell für Menschen mit Multipler Sklerose – sicher, individuell und mit dem vollen Verständnis unseres therapeutischen Teams.